Asma yaprağında neler varmış: C,E,A,K VE B6 vitaminleri, demir, lif, kalsiyum, magnezyum, bakır, manganez...Bebeklerim mahrum kalmasın dedim yırtma yemeği yaptım. 1 kase yoğurdun içine 2-3 kaşık koydum, severek yediler :)
Malzemeler: 15 adet asma yaprağı, 1 su bardağı yarma, yarım kg kuşbaşı et (bebeğinizin yaşına göre kıyma veya tavuk da kullanabilirsiniz) , 1 orta boy kuru soğan, et suyu, tereyağ, 1 tatlı kaşığı salça
Yapılışı: Soğanı doğrayıp tereyağında kavurdum, salça ekledim. Asma yapraklarını güzelce yıkayıp saplarını koparıp, küçük küçük yırttım, tencereye attım. Yarmayı yıkayıp tencereye attım. Kuşbaşı etlerimi buzluktan çıkarmıştım, tam çözülmeden çok kolay doğranıyor, minik minik küp küp doğradım, tencereye attım. Üzerine 1-2 kalıp et suyu ve göz kararı kaynar su ekledim. Düdüklüde 40 dk pişirdim. Çok lezzetli bir yemek oldu. Hem de çok faydalı. Benim bebeklerim artık 2 yaşına girmek üzereler o yüzden kuşbaşı eti denedim, yiyebildiler. Bebeklerinizin yaşına göre kıyma da kullanabilirsiniz. Afiyet olsun.
Not: Yeni denediğiniz yiyeceklerde 3 gün bekleme kuralını unutmayın.